Postoperatieve revalidatie
Een operatie is de eerste stap naar herstel; de revalidatie daarna is cruciaal. Ik begeleid u doorheen dit proces met een gericht behandelplan.
Het revalidatietraject
De therapie evolueert mee met uw herstel:
Fase 1: Rust & Mobiliteit: Direct na de ingreep focussen we op drainage (vochtvermindering), pijnverlichting en het voorzichtig herstellen van de beweeglijkheid.
Fase 2: Kracht & Stabiliteit: We bouwen de spierkracht en coördinatie op met gerichte oefeningen.
Fase 3: Hervatting: U krijgt advies en training om uw werk en sport veilig te hernemen.
Waarom ook vóór de operatie (Pre-op)?
Een consultatie vóór uw ingreep bereidt u fysiek en mentaal voor. We bespreken de herstelperiode, welke bewegingen u na de operatie moet vermijden en welke oefeningen u onmiddellijk kunt opstarten voor een vlottere revalidatie.
Thuisoefeningen: Omdat continuïteit belangrijk is, krijgt u steeds een persoonlijk oefenschema mee voor thuis.